Jouw ademsessie offline of online ter kennismaking met Conscious Breathwork duurt 1,5 uur.
– Uitleg werking ademhaling en ademsessie
– Voorbereiding op sessie
– Ademsessie: Je ligt op je rug op een matje en ademt 45 minuten volgens de techniek van Conscious Breathwork. Ook andere ademtechnieken worden toegevoegd afgestemd op jou en jouw lichaam.
– Losse ademhalingsoefening om mee naar huis te nemen
– Thee en snacks (Offline)
Je hebt geen ervaring nodig.
