Ademworkshop

Beschrijving

De ademworkshop: kennismaking met Conscious Breathwork duurt 3 uur

– Uitleg werking ademhaling en ademsessie

– Voorbereiding op sessie

– Ademsessie van 1,5 uur. Je ligt op je rug op een matje en ademt 45 minuten volgens de techniek van Conscious Breathwork

– Losse ademhalingsoefening om mee naar huis te nemen

– Thee en snacks

Je hebt geen ervaring nodig.