Mentorgroepstraject
Belichaamd persoonlijk leiderschapstraject
met Breathwork en Movement
Van vermoeid naar energiek leven
‘Van altijd een gejaagd gevoel, hoofd vol to do’s en te weinig tijd voor een privéleven, naar een ontspannen bedrijf en leven op jouw voorwaarden'
Voor wie is het Embodied personal leadership groep mentortraject?
- Je bent een hardwerkende bewuste ondernemer met een grote missie, die wereld mooier willen maken.
- Je bent vermoeid, focus houden is lastig, je bent het plezier verloren, ervaart stress en als je eerlijk bent dan zijn je gezondheid en relaties niet hoe je het wilt in je leven
- Je bent streng voor jezelf een echte doorzetter. Niet mauwen maar doorgaan.
- Tegen je dierbaren ben je kortaf en je reageert snel geïrriteerd.
- Naar je klanten kan je pleasend handelen
- Van de buitenkant ben je een stoere, maar alle innerlijke lasten draag je alleen in stilte.
- Je bent vergeten waar je naast werken nog plezier uit haalt in je leven.
- En als je echt eerlijk bent, geeft het ondernemen hoe je het nu doet niet de voldoening en vrijheid die je zocht toen je begon
- Je staat open voor breathwork, movement en nuchtere spiritualiteit
- Je bent bereid krachtige keuzes te maken en acties te ondernemen om je leven en business te veranderen
- Je wil verbinding met gelijkgestemde ondernemers
- Je wil je emoties en gevoelens leren doorvoelen, zodat je ze kan loslaten en ze je niet meer in de weg zitten in het dagelijkse leven
- Je wilt in balans blijven en veerkrachtig blijven staan tijdens een pittige fase in je leven of business
- Je bent bereid je verhalen los te laten en durft diep te gaan, ook al vind je het spannend en voel je weerstand
- Je bent klaar met hard werken en wil leren hoe het anders kan
- Je wil gaan voor persoonlijk groeien met plezier – Er mag gelachen worden, je uitdagingen zijn al uitdagend genoeg
- Je bent klaar om in je volgende identiteit te stappen en niet helpende verhalen achter je te laten
Guess what: je bent gegijzeld door je bedrijf
Herken jij jezelf in het volgende?
- Je hoofd is vol en onrustig.
- Je vindt het lastig om echt even stil op de bank te zitten en niks te doen. Je moet je tijd namelijk wel nuttig besteden.
- In slaap komen of goed en diep doorslapen is lastig.
- Misschien ben je al een keer overwerkt, overspannen of burn-out geweest.
- Jij geloofd dat je pas bestaat wanneer je presteert.
- Je zit mentaal gevangen in jezelf.
- Je lichaam geeft het al aan: ik kan zo niet meer verder.
Waar gaan we aan werken:
- Hoe zorg je voor een goede balans tussen privé en business.
- Verdieping en verbetering in je betekenisvolle relaties.
- Je kunt weer veel vaker ongedwongen, oprecht lachen vanuit je hart.
- Je ogen stralen weer.
- Je onderneemt weer met plezier en vanuit ontspanning.
Herken jij jezelf hierin of ken jij deze ondernemer?
Wil jij van verkrampt en uitgeblust ondernemen en leven, naar meer rust, minder spanning en stress en vrij leven. Misschien weet je nog niet helemaal hoe en wat wel of vind je het moeilijk te geloven dat het voor jou anders kan. Het kan anders en jij kan het ook! Wat voor bedrijf je ook hebt. Je weet wel hoe ik het leven nu doe wil ik niet meer.
Bij C-Coaching help ik je van verkrampt en moeizaam overleven, naar vrij leven vol levenslust
MENTOR GROEPS TRAJECT
Na het volgen van dit mentor traject:
- Heb je meer energie
- Je slaapt beter
- Je voelt je minder gejaagd en uitgeblust
- Past je bedrijf beter bij de nieuwe jij
- Heb je een bijzondere verbinding met gelijkgestemde ondernemers
- Heb je meer focus en overzicht
- Voel je je minder overweldigd en overprikkeld
- Weet jij hoe je de balans in je business en leven kan houden
- Heb je veel meer zelfvertrouwen
- Meer rust en plezier in je leven en bedrijf
- Ook de verbindingen met je partner, kids of andere dierbaren ervaar je anders
- Zijn er blokkades in je lichaam losgeschoten, zodat je bewust merkt dat je lichaam eindelijk weer kan ontspannen
- Heb je rust in je hoofd, zodat je weer overzicht hebt over je leven
- Ervaar je energie en ontspanning in lichaam en geest
- Onverwerkte emoties worden opgeruimd, zodat je beter om kan gaan met oude saboterende patronen. Zo zet je stappen naar een stressvrij leven en onderneem je vol vertrouwen
- Ben je in contact met je gevoel en intuïtie, zodat je voelt en van binnen weet welke gezonde keuzes je nu mag maken die passen bij wie je echt bent. Ongeacht de verwachtingen van anderen.
- Je maakt het lef en de avonturier in jezelf wakker, zodat je die keuzes ook echt gaat uitvoeren
DATA
2024/2025
Belichaamd leiderschap
Mentorgroep MEI 2024 VOL
Mentorgroep september 2024 VOL
Mentorgroep FEBRUARI 2025
Stuur een bericht of vraag een matchcall als je interesse hebt om deel te nemen
Life sessies in Utrecht 13-16 uur
Online sessies 11-12 uur
Boek je ticket of vraag een match call aan
Inhoud van de Belichaamd persoonlijk leiderschap mentor groep:
- 4 sessies in Utrecht van 3 uur 13-16 uur in een groep
- 2 online groepsmentorsessies 60 minuten
- Verbonden ademwerk en meer ademtechnieken
- Movement oefeningen: samenwerken met je zenuwstelsel
- Persoonlijk Vrij Leven Plan
- Persoonlijk Terugval preventie plan
- Persoonlijke ademanalyse
Dit is de laatste ronde voor deze prijs.
Cynta
- Cynta gaat meteen naar de kern, hierdoor heb je sneller resultaat
- Cynta een nuchtere Brabantse boerendochter
- Cynta is een fire starter ze zet je in beweging en in actie
- Cynta meer dan een decennium verpleegkundige binnen de psychiatrie, waaronder trauma behandeling
- Cynta laat je anders naar jezelf kijken, ze plant zaadjes door wat ze tijdens de groepssessies aan je terug geeft, wat buiten de sessies in het dagelijkse leven gaat groeien
- Cynta heeft 18 jaar ervaring met het lesgeven en (bege)leiden van groepen
- Cynta ademcoach en trainer sinds 2016 volgens diverse methodes
- Cynta is weet waar ze het over heeft, is professioneel en creëert veiligheid om te groeien
- Cynta heeft sinds 2020 hersenletsel overwonnen en haar gezondheid, sociaal leven en bedrijf vanuit leven op bed, weer opnieuw opgebouwd. Geeft sindsdien de lessen en hacks van zelfheling uit deze tijd door aan haar klanten. Sinds die tijd is naast Breathwork daardoor Movement een belangrijke pilaar geworden binnen C-Coaching
- Cynta maakt het zware luchtig met humor en lichtheid
- Cynta werkt met het lichaam als ingang naar mentale, emotionele, spirituele en fysieke fitheid.
- Cynta noemt dat belichaamd persoonlijk leiderschap. ‘Een goede mindset is niet voldoende als je je lichaam daar niet in meeneemt’
- Cynta zegt vaak ‘Volle angst vooruit, ik wil kiezen en leven vanuit liefde, niet vanuit angst. Vrijheid begint bij innerlijke vrijheid, daarna volgt je buitenwereld. Plezier is de enige richtingaanwijzer die ik volg’
Yes wil je starten met de mentorgroep?
Boek dan nu je ticket via de ticketknoppen of plan meteen je kennismakingsgesprek
Dan kijken waar je tegen aanloopt en of we een match zijn. Vraag ernaar tijdens het kennismakingsgesprek.
De investering voor jou nu: De volgende groep gaat de prijs omhoog. Voor als je echt verandering wil in je leven. Dan ben je hier op de juiste plek.
Vraag nu een matchgesprek aan
Via onderstaand formulier kun je direct gratis en vrijblijvend een matchgesprek van 30 minuten plannen. Tijdens dit gesprek bespreken we waar jij tegenaan loopt, waar je heen wil en wat ik voor jou en jouw bedrijf kan betekenen. Zit jouw gewenste tijd er niet bij vraag dan een matchcall aan via het contactformulier.
Op de tijd en datum die je kiest wordt je gebeld vanaf een zichtbaar 06-nummer. Zorg ervoor dat je tijdens dit gesprek zo min mogelijk wordt afgeleid. Dan kunnen we het meeste uit de 30 minuten halen
Ademervaringen van anderen
Ervaringen van klanten die je voorgingen
“De combinatie van nuchterheid, empathie, resultaatgerichtheid en gevoeligheid maakt dat Cynta goed is in wat ze doet. Ze krijgt jou weer in beweging. Als je dingen wil doen ondanks dat je het spannend vindt of nog niet alles weet, dan raad ik je aan om met Cynta samen te werken. Cynta raakt je echt met haar energie. Ze geeft hoop en is een bruistablet die jouw levensknop aan zet!”
Gerard (42) Eigenaar Fitnesscentrum
“Mijn ademsessie was een hele inspirerende en prettige ervaring. Cynta is erg deskundig en neemt ruim de tijd voor de ademsessie zelf, maar ook de voor- en nabespreking vond ik persoonlijk erg prettig. Gedurende de sessie is ze contant alert en geeft de juiste en prettige instructies. Na mijn eerste ademsessie was het een stuk rustiger in mijn hoofd en kon ik weer vol energie de rest van de week tegemoet. Ik kijk erg uit naar de volgende sessie.”
Aniek (29) Manager
“Sinds 2020 werkte ik als zelfstandige, nadat ik vele jaren binnen het bedrijfsleven als HR Manager had gewerkt. Een aantal van mijn diepe innerlijke overtuigingen belemmerde mij in het volledig invullen van mijn ondernemerschap, op mijn voorwaarden. Het levende me vaak stress op. Cynta kende ik al langer en ik besloot bij haar het Mentortraject te volgen te gaan volgen.
Cynta heeft niet veel woorden nodig om direct tot de kern te komen. Ze legt heel snel de vinger op de zere plek. Door het ademwerk ben ik er van overtuigd geraakt dat de oplossing niet ligt in 1 gebied. Maar juist de combinatie van het fysieke, emotionele, spirituele én het mentale maakt dat je echt tot verandering komt in een diepere laag.
Ik heb me verbaasd hoe goed Cynta deze aspecten weet te combineren en dat maakt haar voor mij een uitzonderlijke goede en veelzijdige coach. Het traject bij Cynta is enorm persoonlijk en ze schept een sfeer waarin je je heel kwetsbaar durft op te stellen. Ik heb letterlijk oude pijn nog meer kunnen helen en ben daardoor enorm gegroeid als mens én als ondernemer”
Kim (45), Ondernemer Zelfstandige Adviseur HR & Organisatie
Dankzij het coachtraject bij C-Coaching ben ik nu helemaal klaar voor een volgende fase in mijn leven
Tim (40) Ondernemer Adviesbureau en Internationale detailhandel
‘Ik was alleen maar aan het werk in mijn bedrijf. Van vroeg in de ochtend tot laat in de avond toch wel stiekem overwerkt toen ik aan mijn ademcoachprogramma bij Cynta begon. Onlangs was ik bij mijn moeder op visite toen zij zei “Je begint weer grapjes te maken”. Ze had gelijk, dat had ik al bijna een jaar niet meer gedaan.
Jeroen (33) Ondernemer Orthomoleculair therapeut
Ik heb mij door diverse coaches laten coachen,
alleen een ademwerkcoachsessie, dat was nieuw voor mij.
Niet te vergelijken met andere type coaching.
Na de sessie voelde ik mij 20 kilo lichter.
De dagen erna heeft dit nog doorgewerkt en
zijn er kwartjes gevallen voor mij.
Daphne, (33) Lifecoach – Intuïtiecoach
