1. Wat is Breathwork?

Breathwork, ademwerk, ademcoaching, Conscious breathwork, Bewust ademen, verbonden ademen, conscious connected breathwork heeft vele namen en gaat verder en dieper dan alleen losse ademoefeningen.

Wat mij betreft is Breathwork de meest efficiënte manier om je persoonlijk en spiritueel te ontwikkelen en gezondheidswinst te boeken. De adem heeft een positieve invloed op je fysieke fitheid, mentale fitheid, emotionele fitheid en spirituele fitheid. 

Hoe je ademt geeft aan hoe je in het leven staat. Doormiddel van een ademanalyse kan je zien tegen welke gedachte- en gedragspatronen je aanloopt in je leven. Door de ademsessies kan je deze patronen milder maken.

Daarnaast heeft beter ademen ook een grote positieve invloed op je gezondheid. Daardoor is breathwork geschikt voor persoonlijke- spirituele ontwikkeling en gezondheidswinst.

Er bestaan diverse stromingen en methodes en belangrijke adem elementen in de wereld. Naast dat ik me in enkele van deze methodes heb gespecialiseerd. Het transformatieve breathwork. Zoals Rebirthing (warm water) Breathwork, Conscious connected Breathwork/Bewust verbonden ademen. De biochemie van de adem, de polyvagaal theorie en trauma informed werken hebben ook een belangrijke plaats binnen die manier waarop ik met de adem werk. Ik heb ervaring in mijn vorige werk als verpleegkundige/trainer binnen de psychiatrie met werken binnen een trauma expertise centrum. 

Daarnaast heb ik me gespecialiseerd in de Epiphora methode. Dit is een oefenmethode waarin de adem een belangrijke rol speelt. Die het lichaam dat vaststaat in de overleefstand uit die stand kan resetten.

Daardoor werk ik als allround Breathwork trainer en coach methode overstijgend met de kracht van de adem. Veiligheid en kwaliteit vind ik hierin belangrijk en ik zal ook blijven studeren en nascholingen volgen. Om zo op de hoogte te blijven van de laatste ontwikkelingen en de kwaliteit van mijn diensten te kunnen blijven verbeteren.